O Cálcio ajuda a construir e a manter os ossos e dentes fortes. Este mineral também desempenha um papel importante na função nervosa, contração muscular e coagulação do sange.
O LEITE É...
Vitamina D
A Vitamina D ajuda a promover a absorção de cálcio e aumenta a mineralização óssea.
O LEITE É...
Proteína
As Proteínas do leite são de alto valor biológico pois contêm todos os aminoácidos essenciais (aminoácidos que apenas conseguimos obter através da alimentação).
O LEITE É...
Potássio
O Potássio regula o equilíbrio dos fluidos corporais e ajuda a manter a pressão arterial normal. É também necessário para a atividade e contração muscular.
O LEITE É...
Fósforo
O Fósforo ajuda a fortalecer os ossos e gera energia nas células do organismo.
O LEITE É...
Vitamina A
A Vitamina A é fundamental para o crescimento ósseo e funcionamento do sistema imunitário. Essencial para a integridade dos foto-recetores da retina (melhora a visão).
O LEITE É...
Vitamina B12
A Vitamina B12 ajuda a desenvolver os glóbulos vermelhos que transportam oxigénio dos pulmões para os músculos.
O LEITE É...
Iodo
O Iodo previne a malformação congénita, partos prematuros e contribui para o normal desenvolvimento cognitivo.
O LEITE É...
Vitamina B3
A Vitamina B3 é importante para o funcionamento normal de muitas enzimas no corpo. Participa no metabolismo energético dos aminoácidos, açúcares e ácidos gordos.
O LEITE É...
Hidratos de carbono
Os Hidratos de Carbono presentes no leite têm a função de fornecer energia ao organismo.
O LEITE É...
Vitamina B2
A Vitamina B2 ajuda a converter alimentos em energia - um processo crucial para o funcionamento dos músculos.